Sąnario kelio artrozė

Visa tiesa apie: sąnario kelio artrozę ir kitos informacijos apie gydymą informaciją.

Kelio sąnario artrozė užima vadovaujamą padėtį, kai atsiranda sąnarių artrozės pažeidimų ligų grupėje. Kalbant apie kurso sunkumą, liga yra antroje vietoje po koxarthrozės.

Gonartrozė kenčia kas penktą vyrą planetoje. Polinkis į šį negalavimą yra ypač vyresnis nei 40 metų ir, kaip pažymėta, moterims, sergamumas yra beveik 2 kartus didesnis nei vyrų. Remiantis statistika, 7–22% žmonių kenčia nuo gonartrozės pasaulyje.

Galime pasakyti, kad sergant šia liga sąnarių kremzlė yra įtrūkusi, tampa plonesnė, tuo pačiu prarandant pluošto ir nusidėvėjimo savybes, kurios iš esmės neleidžia sušvelninti periodinių kelio sąnario ir kūno smūgių judėjimo metu.

Šiandien apsvarstysime kelio sąnario artrozę, išsiaiškinsime, kas tai yra, kokie yra tam tikro negalavimo simptomai, taip pat papasakokite apie epentacinius gydymo metodus, įskaitant namuose.

Priežastys

Dėl kokių priežasčių vystosi kelio sąnario artrozė, o kas tai yra? Kiekvieną dieną mūsų kelio sąnariai vaikščiojant, neatlaikant viso kūno masės, yra fizinės. Kremzlės audinys susidėvėjo bėgant metams, sukeldamas sąnario pokyčius. Todėl pažengusio amžiaus žmonėms atsiranda kelio sąnarių artrozė.

Gonartrozės rizikos grupėje žmonės priskiriami žmonėms:

• su pertekliniu kūno svoriu;
• kenčia nuo osteoporozės;
• su paveldimais sutrikimais;
• Pagyvenę;
• su konkrečiomis profesijomis;
• su metaboliniais sutrikimais organizme;
• su mikroelementų trūkumu;
• tie, kurie patyrė traumas dėl stuburo;
• dalyvauja kai kuriose sporto šakose.

Liga vystosi palaipsniui, labai svarbu laiku kreiptis į kvalifikuotą pagalbą gydytojui, kad ateityje būtų išvengta sąnario ir negalios apribojimo.

Simptomai

Esant kelio sąnario artrozei, pastebimi tam tikri simptomai. Skausmo pobūdis:

• diskomfortas po pabudimo, bandant atsikelti po ilgo sėdėjimo;
• Kelio skausmas ilgalaikiu atradimu stovinčioje padėtyje;
• Degimas ir dirginimas lipant laiptais;
• naktinis skausmas, taip pat po fizinio krūvio;
• Kojų silpnumas, „siurbimas“ galūnių.

Svarbiausias simptomas, rodantis gonarthrozės atsiradimą, yra skausmas kelio sąnario srityje. Tuo pačiu metu liga pasireiškia staigiai, skausmas padidės daugelį mėnesių ar net metų. Iš pradžių jie vargins pacientą tik padidėjusiomis kojomis, o paskui net ramybės metu.

Kelio sąnario 1 laipsnio artrozė

1 -ojo laipsnio artrozė pasireiškia beveik be matomų simptomų. Šiam vystymosi etapui būdinga:

• nuovargis kojose;
• Šiek tiek sumažėja mobilumas, kuris paprastai pastebimas iškart po miego.

Skausmo simptomai, jei ir atsiranda, šiek tiek pasireiškia. Šiuo metu kelio artrozė atrodo X -sraute mažų iškilimų pavidalu ant kremzlės audinio ir kaulų paviršiaus.

Taip pat gali būti pastebėtas nedidelis liumeno tarp kaulų susiaurėjimas. Šiame etape labai sunku diagnozuoti patologiją, todėl rentgenografija yra privaloma.

Kelio sąnario 2 laipsnių artrozė

Esant 2 -ojo laipsnio kelio sąnario artrozei, simptomai yra ryškesni. Skausmas kyla jau dėl minimalios apkrovos arba iškart po jo. Paveiktos kojos dalyje skausmą sukelia beveik bet koks judesys. Po gana ilgo poilsio jis paprastai praeina visiškai. Tačiau kiti fiziniai veiksmai iškart sukelia skausmą.

Maždaug antrame ligos vystymosi etape pridedami skausmo pojūčiai:

• Kelėjimo sąnario traškėjimas judesių metu;
• Sumažėjusi galimybė normaliai nugrimzti į koją;
• sąnario kaulų pokytis;
• Progresyvus sinovitas.

Rugus artrozės sąnarių traškumas, kaip taisyklė, pirmiausia yra vos girdimas, tačiau dėl ligos eigos ji tampa labai garsus ir ryškus. Bandant sulenkti koją į kelią, atsiranda aštrus skausmas. Kai kuriais atvejais tai įmanoma tik iki 90 laipsnių kampo, o po to sunku ir įveikia skausmą. Taip pat tampa akivaizdus sąnario formos pokytis, kurį taip pat apsunkina patologinio skysčio kaupimasis jame.

Kelio sąnario 3 laipsnių artrozė

Būdingi 3 -ojo artrozės laipsnio bruožai yra stiprūs skausmai, nepriklausomi nuo kiekio, fizinio aktyvumo intensyvumo. Jungtis netrukdo žmogui net naktį, tai sukelia didelių nepatogumų.

Kelio sąnario mobilumas yra sulaužytas, o žmogus nebegalima sulenkti kojos kelio. Yra jautrumas oro pokyčiams, į kuriuos paveikta sritis reaguoja labai jautriai.

Radiografija gali parodyti visuotinius kremzlės, sąnarių paviršiaus, be charakterio augimo pokyčius. O formos arba X formos kreivumas sukelia asmenį į negalią.

Diagnostika

Gydytojas, išgirdęs paciento skundus, tyrinėjimo metu, visų pirma, atkreipia dėmesį į matomus galūnių struktūros pokyčius (kaulų griovį, deformaciją), sumažėjusį sąnario mobilumą. Nesėkmę lydi skausmas, su kelio taurės blizgesiu, išgirsta traškumas.

Pagrindinis gonarthrozės diagnozavimo metodas yra sąnario rentgenografija (pirmame etape patologija gali būti neaptikta). Gali būti kelios tokios nuotraukos, kad būtų galima atsekti ligos vystymosi dinamiką. Be X -LAY, galima nustatyti MRT arba kompiuterinę tomografiją.

Visi šie tyrimai yra būtini norint teisingai nustatyti ligos priežastis, taip pat atskirti gonartrazę nuo kitų sąnarių ligų.

Kelio sąnario artrozės gydymo metodai

Diagnozuojant kelio sąnario artrozę, gydymas gali apimti šiuos metodus:

• terapija su narkotikais;
• masažas ir rankinė terapija;
• chirurginė intervencija;
• Restavimo terapija (mankštos terapija, kineziterapija ir kiti metodai).

Gonarthrozės gydymo tikslai:

• pašalinti skausmą;
• Jei įmanoma, atkurkite sunaikintą kremzlę ir raiščio aparatą;
• Padidinkite jungties judesių tūrį.

Masažo procedūros, kineziterapijos pratimai ir tinkama subalansuota dieta (dieta) yra labai svarbios. Jei gydytojo kontaktas įvyksta per vėlai arba jo metodas davė rezultatą, tada galima atlikti sąnario operaciją: endoprotezės montavimas vadinamas chirurgine intervencija.

Kaip gydyti kelio sąnario artrozę

Pagrindinės vaistų grupės, naudojamos artrozei gydyti, yra šios kategorijos:

1. NVNU -priešuždegiminių vaistų neuždengimo grupė;
2. Chondroprotektoriai;
3. Terapiniai kremai, tepalai ir šiukšlės;
4. Lėšos, naudojamos kompresams.

Dėl nesteroidinių, t. Y. Negarmonų, priešuždegiminių vaistų artrozės tradiciškai naudojami uždegimui ir skausmui pašalinti, nes dėl stipraus skausmo nėra galimybės pradėti gydymą. Tik po to, kai skausmą pašalina priešuždegiminiai vaistai, galite pereiti prie masažo, terapinių pratimų komplekso ir fizioterapinių procedūrų.

Hormoniniai vaistai

Tuo atveju, kai NVNU gydymo nepakanka, ir liga toliau progresuoja, gydytojas gali paskirti hormoninių vaistų injekcijas. Jie yra susiję su „sunkios artilerijos“ priemonėmis ir padeda greitai pašalinti skausmą, palengvinti aplinkinių audinių uždegimą ir patinimą.

Dėl daugybės šalutinių poveikių hormoniniai vaistai skiriami trumpais kursais, tik ūmiu ligos laikotarpiu, kai uždegiminis skystis kaupiasi sąnarinėje ertmėje. Vaistas skiriamas į sąnario tarpą ne ilgiau kaip 1 kartas per 10 dienų.

Chondroprotektoriai

Yra vieninteliai vaistai, kurie tiesiogiai veikia sąnarių artrozės priežastį. Ypač ankstyvajame etape, ypač tų, kuriuose yra chondroitino ir gliukozamino sulfato.

Šių vaistų veikimas grindžiamas normalios sinovinio skysčio ir pažeistos kremzlės gamybos atkūrimu.

Hialurono rūgštis

Įsigaliojimas pradiniame kelio sąnario artrozės etapuose. Jis pristatomas pranešime apie vidų.

Procedūra nėra pigi. Tai padeda sumažinti sąnario kremzlės paviršiaus dilimą. Svarbiausia yra tai, kad vaistas neskundžia kraujo, kyla embolijos komplikacijų rizika.

Tepalai

Yra daugybė tepalų ir gelių, kuriais siekiama atsikratyti skausmo ir sumažinti uždegiminį procesą.

Kelių sąnarių tepalų sąrašas yra gana didelis ir neapsiriboja mūsų išvardytais, o į tepalą įtrauktų vaistų sudėtis yra panašiai vienas kitam.

Liaudies gynimo priemonės artrozės gydymui

Kaip gydyti kelio artrozę namuose? Medicinos terapija gali papildyti kai kuriuos tradicinės medicinos receptus.

1. Kiaulpienių gėlių gydymas. Kiekvieną dieną reikia suvalgyti 5 kiaulpienių gėles, nuplautas virtu vandeniu. Galite padaryti infuziją. Šiais tikslais paimkite 5 butelius su tamsiais stiklais ir pusę užpildykite gėlėmis ir supilkite likusią erdvę trigubu odekolonu. Reikalaukite tamsioje vietoje 1 mėnesį ir prieš miegą įtrinkite kelius. Net gydymui reikia išdžiovinti lapus, kurie vėliau pilami verdančiu vandeniu. Kiekvieną dieną 1 šaukštas. Šis mišinys turi būti kramtomas tiek laiko, kiek reikia atlikti 3 tūkstančius žingsnių. Toks gydymas liaudies priemonėmis yra gana efektyvus.
2. Šlifavimas yra įrankis, kurį artrozei reikia įtrinti į kelio sąnarį. Padaryti tai gana paprasta. Norėdami tai padaryti, vištienos kiaušinio trynys yra paimtas ir sumaišomas su mažu šaukštu terpentino. Ten teka didelis šaukštas obuolių sidro acto. Viskas maišoma ir naudojama naktį. Prieš miegą, toks vaistas tepamas keliu, apvyniotu vilnos šaliku, kuris pašalinamas tik ryte. Atidarę šaliką, reikės kruopščiai nuplauti gaminio trinimo vietą. Norėdami gydyti artrozę naudojant šį receptą, turite reguliariai jį naudoti keletą savaičių. Nors pirmieji rezultatai jau bus pastebimi trečią dieną naudojant produktą.
3. Burdockas. Remiantis liaudies receptu, būtina paimti 2–3 jaunus burdoko lapus ir pritvirtinti prie skaudančio kelio, apvyniojant tvarstį. Norint pasiekti efektą, kelį reikia izoliuoti šiltu šaliku ir palikti suspaudimą naktį. Procedūra turėtų būti kartojama kiekvieną dieną savaitę. Tai pašalins naviką ir sumažins skausmą. Norint sustiprinti efektą, rekomenduojama iš anksto sukti saberą su keliu. Tokiu atveju burdoką reikia uždėti ant kelio su nugara, o ant jo - plastikinis tvarstis ir izoliacija vilnoniu šaliku.
4. Esant artrozei, celandino sultys yra veiksmingos. Audinys, įmirkytas su juo, yra naudojamas skaudančiam sąnariui. Po 50 min. Sąnariai sutepta augaliniu aliejumi. Gydymo trukmė yra savaitė. Pertrauka - 10 dienų, ir pakartokite viską.
5. Du šaukštai džiovintos harpagofitum šaknies turėtų būti užpildyti į termosą, užpilti 1 litrą verdančio vandens ir reikalauti bent 2 valandų. Norėdami sėkmingai gydyti artrozę, per dieną turite gerti 3–4 puodelius gauto vaisto.

Daugybė kelio sąnario artrozės atkreipia dėmesį į reikšmingą būklės pagerėjimą ir skausmingų ir nemalonių pojūčių sumažėjimą po tradicinės medicinos, skirtos išoriniam ar išoriniam naudojimui, vartojimą.

Kelio sąnario artrozės pratimai

Teigiamas rezultatas neįmanomas be terapinių pratimų, kuriuos galima atlikti namuose. Tai sustiprina raumenis, pagerina sąnario kraujotaką. Norėdami gauti norimą efektą, turite pamiršti apie intensyvią sąnario įtampą.

Galite atsigulti ant nugaros ir, pakeldami koją, laikykite ją tiesia būsena pagal svorį. Arba pakelkite kojas pakaitomis iš tos pačios padėties, gulinčios ant nugaros 10–15 kartų.

Pagrindinė gimnastikos gydymo taisyklė yra lėtas ir išmatuotas judesiai be trūkčiojimų.

Apytikslė dieta

Tinkama mityba yra svarbus sėkmingo kelio sąnario artrozės gydymo komponentas.

Apytikslis meniu:

1. Pusryčiai: avižinių dribsnių košė ant vandens be aliejaus ir cukraus, vaisių sultys, virtas kiaušinis.
2. Antrieji pusryčiai: stiklinė mažai riebalų natūralaus jogurto.
3. Pietūs: Garinta mėsa ar žuvis, troškintos daržovės, cukraus arbata.
4. Užkandis: varškės troškinimas su riešutais, stiklinė vaisių sulčių.
5. Vakarienė: daržovių salotos, obuolys, cukraus arbata.
6. Antroji vakarienė: stiklinė mažai riebalų kefyro.

Turėtumėte valgyti dažniau, tuo pačiu metu, kai mažos porcijos. Tai paspartins medžiagų apykaitą, o tai lems svorio metimą. Tarp pagrindinių patiekalų, kai įvyksta alkio priepuoliai, užkandžiai leidžiami. Vaisiai, išskyrus vynuoges ir bananus, neskaldytus grūdus, gali būti naudojami jiems.

Kelio sąnario artrozei būdingas tai, kad vyksta sąnario kremzlės sunaikinimo procesas. Dėl metabolinių sutrikimų kremzlės audinys negauna reikiamų maistinių medžiagų ir skysčių, dėl kurių jis yra išsigimęs.

Paprastai pagyvenę žmonės kenčia nuo tokios ligos. Tačiau dėl netinkamo gyvenimo būdo kiekvienais metais yra tendencija diagnozuoti ligą ankstesniame amžiuje. Kuo greičiau nustatyta artrozė, tuo efektyviau bus įveikti ją namuose, nesinaudojant narkotikų ar chirurginiu gydymu.

Kitos gonarthrozės gydymo galimybės

Pastaraisiais metais šiuolaikiniai kelio sąnario artrozės gydymo metodai tampa vis didesni ir didesni, o tai gali būti naudojama kartu su vaistų terapija ir kaip savarankiška terapija. Kai kuriais atvejais jie gali pakeisti vaistus arba su jais derinti.

Nauji kelio sąnario artrozės gydymo metodai:

• Kinesitherapy - sąnario gydymas naudojant specialų pratimų kompleksą, skirtą terapiniam rezultatui;
• Ozonoterapija - įvairus fizioterapinis gydymas ozonu, kuris skiriamas sąnaryje arba naudojamas išorėje;
• homeopatija;
• Biologiškai aktyvių priedų naudojimas natūraliai, kaip ligos gydymas ir prevencija.

„Kinesitherapy“ leidžia iš esmės išplėsti pažeistų audinių veiklą ir sustabdyti ligos progresavimą. Ši technika grindžiama individualia atranka kiekvienam pacientui, kuriame yra kompleksiniai „teisingi“ judesiai, kuriuos pacientai gali atlikti savarankiškai arba naudojant specialius daugiafunkcinius treniruoklius ir prietaisus. Šių pratimų atlikimas apima ne tik raumenis darbe, bet ir padeda normalizuoti raiščių, sausgyslių, nervų galūnių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo ir endokrininių sistemų funkcijas.

Kinesithapy prisideda prie organizmo medžiagų, tokių kaip endorfinai, vystymąsi, kurie gali turėti anestezijos poveikį ir naudingai paveikti paciento psicho -emocinę būseną. Individualūs pratimai, veikiantys raumenys, leiskite:

• Nukraukite jungtį ir stuburą;
• pagerinti kraujo tėkmę ir limfinį nutekėjimą paveiktuose kelio sąnario audinių vietose;
• atkurti raiščių elastingumą, jų susitraukiamąjį ir trofinę funkciją;
• pagerinti viso sąnario mitybą ir mobilumą;
• Skatinti kremzlės ir kaulų audinio regeneracijos procesus;
• Pašalinkite skausmo sindromą.

Ozonoterapija, kuri padidina populiarumą gydant kelio sąnario artrozę, pasižymi paprastumu, dideliu efektyvumu, minimaliu šalutinio poveikio skaičiumi ir gera tolerancija.

Gali būti naudojama ozonoterapija:

• Iš išorės - ozono aliejų, tepalų ir antiseptinių tirpalų naudojimas, balneoterapija, srautas specialiose plastikinėse kamerose;
• Tėvterterijos ozoninis kraujas mažajai ir didelei autohemoterapijai, ozono injekcijos į biologiškai aktyvius taškus, intra -artikuliarinis vartojimas, į veną ozonuoto fiziologinio tirpalo skyrimas, intramuskulinis ir poodinis vartojimas.

Ozono terapijos priemonių kompleksas kiekvienam pacientui pasirenkamas atskirai. Parenterinis ozono administravimas turi ryškesnį poveikį ir turi daugybę terapinių poveikių:

• anestetikas;
• priešuždegiminis;
• baktericidinis;
• normalizuojant kraujo mikrocirkuliaciją;
• stimuliuojantis sąnario audinio atkūrimą.

Lygiagrečiai su ozonu, gali būti naudojami gliukokortikosteroidų preparatai ir chondroprotektoriai. Šis derinys sustiprina šių vaistų gijimo savybes ir sumažina jų neigiamą poveikį kremzlei.

Siekiant palengvinti skausmą, dujos į patologinį fokusą arba tiesiogiai į skausmo taškus, taip pat į sąnarį. Poodinio ozono vartojimo taškų skaičius gali skirtis priklausomai nuo kelio sąnario būklės; Į vieną tašką įvedama nuo 2 iki 12 ml ozono.

Lygiagrečiai su ozono intra -artikuliariniu vartojimu, pacientams paskirta intraveninė infuzija į ozoną 0,9% natrio chlorido tirpalo (apie 400 ml per parą). Paprastai ozonoterapijos kursą sudaro 10–12 intraveninių administracijų ir 5–7 intrartikuliarinių injekcijų. Po 3-4 procedūrų pacientas pagerina paveikto sąnario mobilumą ir žymiai sumažina skausmo sindromą. Klinikinis ozonoterapijos poveikis gali išlikti 4–9 mėnesius.

Chirurgija

Kai bendras darbas yra aiškiai sutrikdytas, o konservatyvus gydymas nepadeda, naudojama chirurginė intervencija. Bet tai retai būna. Paveiktą sąnarį galima pakeisti dirbtiniu (endoprosthetika). Tačiau dažniau jis naudojamas 3 -ojoje stadijoje.

Atstatyta galūnės ašis arba kaulų pokyčių (osteotomijos) ekscizijos ašis. Artroskopinė intervencija atliekama per odos pradūrimą. Sunaikinta kremzlė pašalinama per strypus keliuose iš sąnarių. Tada vartojami vaistai.

Kelio sąnario artrozės gimnastika

Bet kuri kelio sąnario artrozės gydymo galimybė turėtų būti naudojama tik taip, kaip nurodė gydytojas. Terapinė gimnastika reiškia lėtą, išmatuotą pratimų, neįtraukiančių pritūpimų, našumą, sukiojant sąnarį, atšokančią. Geriausia 20 minučių vykdyti gimnastiką ryte, sėdėti ar gulėti, pakartoti kiekvieną pratimą po 10 kartų.

• Gulėdami ant nugaros, galite atlikti dviračio mankštą, tačiau kojos turi būti ištiesintos lygiagrečiai grindims, atlikti apskrito pėdų judesius, paimti kojas į šonus, slysti ant grindų iš eilės, pritvirtinkite pėdas iki 10.
• Sėdėdami ant kėdės su paguldytomis kojomis - ištiesinkite kojas, tuo pačiu metu sulenkite kojas ir laikykite šią padėtį, atsižvelgiant į 10, pakaitomis, pakaitomis patraukite kiekvieno kelio į skrandį rankomis ir lėtai grįžkite prie originalo.
• Sutelkę dėmesį į sieną, stovint ant grindų, kad atliktumėte pakaitines sūpynes koja į priekį ir atgal.
• Padėdami ištiesintą koją ant kėdės, atlikite linkusius pavasario veikėjo judesius, pasilenkdami rankomis ant šlaunies, tarsi bandydamas ištiesinti koją stipresnę.
• Gulėdami ant skrandžio pakaitomis pakelkite ištiesintą koją ir laikykite ją iki 3 sąskaitų.
• Sėdi ant grindų, paskleidę kojas į šonus, judindami jas ant grindų, patraukite kelius į skrandį įkvėpus ir grąžinkite į pradinę vietą iškvėpdami.

Pagrindinės terapinės gimnastikos užduotys yra raumenų spazmo, sukeliančio skausmą, atsipalaidavimas, padidėja kraujo tiekimas sąnaryje, sulėtėja ligos progresavimas ir tolesnio kremzlės sunaikinimo prevencija. Ligos paūmėjimo laikotarpiu mankšta draudžiama.

Kaip gydyti artrozę masažu?

Naudodamiesi smūgio metodu (per delną, pirštus, slaptus) namuose, galite išsiaiškinti skaudų kelio sąnarį. Svarbu žinoti, kaip tam tikri judesiai veikia deformuojančią sąnarį:

• Masažas šleifo pavidalu daro įtaką nervų galūnėms, skatina geresnę skaudančio sąnario kraujotaką.
• Dėl smūgio per paspaustus pirštus teigiamas poveikis sausgyslėms, raumenims ir visiems sąnariniams komponentams. Dėl to, kad smūgiai yra sušvelninti, kraujotaka yra aktyvumas nepažeidžiant kapiliarų.
• Sąnariai prispaudžiama delnu, o smūgiai uždedami periartikuliarinėms vietoms. Taigi padidėja vidinių sąnario dalių funkcionalumas.
• Iš pradžių pirštais lengvai ir atsargiai trankykite skaudančią sąnarį. Tobulėjant būklei, poveikio galia šiek tiek padidėja. Ši procedūra lydi tolerantiškas skausmas.

Dieta

Sudėtingas šios ligos gydymas, be aukščiau aprašytų metodų, apima ir griežtą dietą. Tam reikia tinkamo požiūrio. Nereikia patekti į kraštutinumus. Tačiau yra keletas apribojimų, į kuriuos turės atsižvelgti:

1. Taip pat reikia sumažinti įvairius druskos ir raugos produktus.
2. Pašalinkite gyvūnų riebalus iš dietos.
3. Atsisakykite duonos ir ritinių (galite valgyti juodą duoną, bet vidutiniškai), taip pat šokoladą ir cukrų. Angliavandenių, sergančių artroze, nereikia. Jų naudojimas daro įtaką svorio padidėjimui. Ir tai yra rizikos veiksnys.
4. Bent jau pašalinkite riebią mėsą. Atsisakykite naudoti antis, žąsis, ėrieną, kiaulieną.
5. Apribokite druskos suvartojimą. Tai ne tik tai, kad artrozė taip pat vadinama „druskos artroze“. Gydytojai tik šiek tiek pataria čiulpti indus prieš patį patiekalą, o ne virimo metu.
6. Padidinkite prieskonių, ypač aštrių, naudojimą. Jie prisideda prie troškulio jausmo atsiradimo ir paskatinti jūsų apetitą.
7. Alkoholiniai gėrimai, tabako rūkymas yra griežtai draudžiamas. Bent jau terapijos procese.

Apytikslis meniu:

• Pusryčiai: avižinių dribsnių košė ant vandens be aliejaus ir cukraus, vaisių sultys, virtas kiaušinis
• Antrieji pusryčiai: stiklinė mažai riebalų natūralaus jogurto
• Pietūs: garinta mėsa ar žuvis, troškintos daržovės, cukraus arbata
• Popietinis užkandis: varškės troškinimas su riešutais, stiklinė vaisių sulčių
• Vakarienė: daržovių salotos, obuolys, cukraus arbata
• Antroji vakarienė: stiklinė mažai riebalų kefyro

Dieta padės subalansuoti dietologą. Pavyzdžiui, nemažai produktų, kuriuos galima valgyti, ir tai netgi laukiama tokios diagnozės. Visų pirma, tai yra produktai, kuriuose yra hondoprotektorių ir kolageno, jie yra kaulų, kremzlių, raiščių statybos pagrindas. Į racioną turėtų būti iš jautienos, ypač iš jautienos, ypač iš kaulų. Leidimas želė, branduoliniame, šaltai nešančiame meniu yra sveikintinas.

Reabilitacija ir prevencija

Tik terapinė gimnastika ir dozuota sąnario apkrova gali atkurti kelio sąnarį su artroze. Jei pacientas stebi visas gydytojo rekomendacijas ir yra pasirengęs visais būdais kovoti už savo sveikatą, daugeliu atvejų atsakymas į klausimą „ar įmanoma išgydyti kelio sąnario artrozę“ teigiamą.

Prevencija susideda iš laiku padedant traumoms, aktyviam judėjimui be perkrovos, išlaikant optimalų kūno svorio indeksą.

Priimant galutinį sprendimą dėl gydymo, verta pasikonsultuoti su gydytoju, nesudarant nuomonės remiantis apžvalgomis.

Medicina išmoko sėkmingai gydyti sąnarių ligas, kurių pasekmes praėjusį šimtmetį neišvengiamai tapo neįgalūs. Naudojant kelio sąnario artrozę, svarbu laiku ieškoti pagalbos, kad nustatytumėte ligos stadiją ir gydymo tūrį.